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失眠的中医治疗 3种方法治疗轻松失眠

2018-07-28 13:46 出处：网络 编辑：@养生网
  失眠是很让人困扰的一件事，睡不着的时候容易心烦意燥，第二天的身心状况都会受到影响。我们在生活中可以进行自我调节，也可以进行中医调理。那么失眠的中医治疗有哪些呢?失眠是什么原因?失眠吃什么水果比较有助睡

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