补钙的食物有哪些 吃哪些食物能补钙

2019-03-05 04:21 出处:网络 编辑:@养生网
标签:保质期补钙
现在身体缺钙时,人们经常会遇到一个难题,特别是那些处于生长发育期的青少年和进入更年期的中老年人群都经常会出现缺钙,想维持身体健康就要及时补钙。但是补钙服药效果并不好,最好的方法是食补,今天我就专门告诉大家吃哪些食物能补钙。 补钙的食物有哪些

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