经期痛经的女性用它泡水喝缓解痛经

2019-03-06 04:31 出处:网络 编辑:@养生网
痛经是很多女性都会遇到的问题了,当然,每个人痛经的程度也是不一样的,到底怎么保养,女孩子一定要多看看了。每个月都会遇到这种情况的女生都很烦恼,不妨喝些可以缓解痛经的茶饮,一起来看下有哪些。

经期痛经的女性用它泡水喝缓解痛经

痛经是很多女性都会遇到的问题了,当然,每个人痛经的程度也是不一样的,到底怎么保养,女孩子一定要多看看了。每个月都会遇到这种情况的女生都很烦恼,不妨喝些可以缓解痛经的茶饮,一起来看下有哪些。

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经期痛经的女性用它泡水喝缓解痛经

山楂

女人食用山楂也是非常不错的,因为山楂能缓解女人月经不调。

血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。

有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,温火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可饮用,此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

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干玫瑰

这种对女人特别好的食物,就是“玫瑰花茶”!说到玫瑰花大家应该都不陌生吧,中医认为,玫瑰花味甘微苦,具有理气解郁、活血散淤的功效,其药性温和,可以滋养人的心肝血脉,可以舒发人体内的郁气,进而起到安抚,镇静,抗抑郁的效果,可以促进血液循环,消除疲劳与火气,平衡内分泌水平,进而改善多种内分泌问题。女人在来姨妈的时候,多喝玫瑰花茶,能能帮助子宫排出污血,美容养颜!

泡玫瑰花茶的方法是很简单的,将加工过的花蕾 3-5 克,用沸水冲泡 5 分钟,可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜 欢的茶叶一起冲泡,芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用,特别 对妇女经痛、月经不调有好处。

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益母草

益母草是一种唇行植物益母草的全草,主治妇女月经不调,月经量少,闭经,痛经的重要用药。益母草,是妇科常用药,它可以活血调经、祛瘀消水,可以泡茶喝,

益母草茶的做法,茶叶3克,益母草6克,红糖15克。女性经期时不适宜饮用益母草茶,所以益饮用益母草茶时,最好避开经期的时间。

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