现在很多人都注重养身，拔罐就是其中一种，拔罐是中医的一种养身方法，拔罐可以给我们带来哪些好处呢，有很多女性喜欢拔罐，因为拔罐还可以减肥，拔罐虽然有好处，但是也有坏处，我们在拔罐的时候要注意什么呢。

拔罐的好处和坏处

1、拔罐可以将体内的寒气，寒气排出体外，因为拔罐就是通过火或者抽吸的原理，将体内的寒气附着与皮肤表面，通过皮肤组织渗透出来，去除体内寒气，湿气，拔罐后，会明显感到精神百倍，浑身舒畅。

2、拔罐可以使人的内部器官得到调理，因为拔罐的时候，它和体内的经络，脉络和各个脏器都是相通的，是借用外力，刺激体表的穴位，造成局部的淤血，从而达到治疗的作用，可以通经活络，强身健体。

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3、现在也可以通过拔罐来减肥，有腰间盘突出的也可以通过拔罐来治疗，定期的拔罐，可以减轻腰间盘的疼痛，缓解腰间盘突出症状。但是拔罐要注意时间和每一次拔罐的间隔时间，不能经常拔罐。

4、拔罐不呢那个经常拔，一定要把握时间,有的人因为享受这个过程,就经常拔火罐,结果把自己的皮肤搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮肤重度瘀青。

5、拔罐对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说,拔火罐不但无助,甚至会造成更强的破坏性后果。

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6、拔火罐之后,在一定时间内切忌不要洗澡,不要着凉,否则无病也会引起疾病,更有甚者加重病情。

拔罐后注意事项

1、拔罐后不能立刻洗澡

有些人会在拔罐后立刻洗澡，认为这样更加的神清气爽。实际上拔罐后立刻洗澡容易对皮肤造成二次伤害，不利于健康。因为拔罐这种手段本身就会对皮肤造成一定伤害，拔罐后往往会变得更加的敏感和脆弱，此时洗澡，可能出现皮肤炎症。

2、拔罐后不要抓挠

部分人拔罐后拔罐部位出现瘙痒的情况，此时注意不要抓挠，以免因抓破皮肤导致感染。

3、拔罐后出水泡没有正确处理

拔罐后出现水泡是一种常见的现象，但如果没有正确处理就可能导致感染。徐振华主任医师提醒：“若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的无需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

”

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4、拔罐后注意保暖

拔罐之后患者全身的毛孔处于大张的状态。这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。

拔罐减肥法

拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

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通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程，肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

在于有效调节内分泌紊乱，肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

结语：拔罐可以使我们将身体内的寒气排出体外，使人气血通畅，强身健体，但是要注意拔罐不能频繁，要间隔一段时间才好，而且在拔罐后不能立即洗澡，要注意做好保暖措施，以防着凉，对于有皮肤疾病的额是万万不能拔罐的。