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吃高粱米的好处有哪些 吃高粱米的坏处

2019-05-23 08:59 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥知识粥知识大全高粱米
高粱米是一种粗粮，是一种营养价值极高的存在，它是把植物高粱的种子进行脱壳处理后得到的一种粮食。高粱米能用来煮粥，也能磨粉后与面粉搭配在一起制成各种面食供人们食用。高粱米的口感比较粗糙，但养生功效却特别出色。不过大家也要知道高粱米有它的两面

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