刺五加籽是一种有名的中药,自古以来,此药就被认为是可以延年益寿的良药,经常服用此药,可以添精补髓、延缓衰老,因而,很多人都喜欢用刺五加籽泡水喝,不过,在服用的过程中,要注意刺五加籽泡水喝的正确方法才行。
1、将水烧开,稍微凉却几分钟之后,取适量的刺五加籽放到碗里,将开水冲入,泡几分钟之后,就像喝茶一样,慢慢喝就行。刺五加籽虽然有轻身、益寿的功效,但是,它毕竟是一种药,切不可长期过量服用,否则,会给身体带来副作用,影响身体健康。
2、刺五加籽泡好之后,最好在饭前服用,可以直接作用于脾胃,对脾胃虚弱有极好的帮助。此外,刺五加籽还有抑制大脑兴奋的作用,因而,工作期间或者上课期间,不宜喝刺五加籽水,最好在睡前喝,可以促进睡眠,对于失眠的人来说,是良药。