很多蔬菜水果中都有维生素e,我们平时多吃些蔬果就能够补充足够的维生素e,不过,到了25岁左右,爱美的女性朋友就可以开始补充维生素e了,因为维生素e的作用是对抗衰老,可以让我们拥有营养好肌肤,还能够让我们更加美丽。
1、维生素e是天然额美容美颜剂,将维生素e和天然维生素c胶囊搭配使用,效果更加,可以让肌肤更加美白透亮。蜂蜜当中含有大量的天然维生素e,每天吃一点,美白效果非常明显,除了内服之外,我们还可以用来当面膜外敷。
2、想要拥有更加漂亮的肌肤,可以用维生素e和酸奶、柠檬汁一起做面膜。先将两汤匙的酸奶和半汤匙的蜂蜜、半汤匙的柠檬汁放到碗里,搅拌好,调成糊状。接着,直接将其涂抹在脸上,外敷一刻钟左右,再用温水洗干净,这样可以彻底清除毛孔里面的污渍,让肌肤光彩照人。