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熬夜后如何恢复体力和精神

2020-11-01 03:30 出处：网络 编辑：@养生网
标签：保质期熬夜
熬夜已经成了现代人的一种常态，学生会熬夜学习，白领会熬夜工作，虽然他们都不想熬夜，但别无选择，那么熬夜后应该如何恢复体力和精神呢？怎样才能让自己疲惫的身心得到调理呢？ 熬夜后如何恢复体力和精神 1、人们经常熬夜会出现上火的症状，而且口舌生疮和

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