五味子是大家都比较熟悉的一种中药，它能补益肝肾，也能延缓衰老，便能增强人体抗氧化能力，但人们对五味子这种植物了解的并不全面，它除了果实可以入药以后花粉也能供人类食用，使用五味子花粉后能美容养颜也能吸收丰富营养，但在食用五味子花粉时也要注意它的禁忌。

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五味子花粉的功效与作用

1、滋补身体

五味子花粉又淡淡的花香，能直接食用，能为人类身体补充丰富食物蛋白和氨基酸，而且能缓解体虚，也能提高人体肝肾脾胃等多个器官的功能，对人类体虚和身体免疫力差都有明显调理作用，经常使用五味子花粉能滋补强壮身体，也能增强人类身体素质。

2、美容养颜

五味子花粉能补益气血，增强人体造血功能，并能防止色素在皮肤表层堆积，它能让人类皮肤表面的色斑淡化，也能让面色恢复红润健康状态，另外它含有的维生素和矿物质在被皮肤吸收后，还能促进皮肤细胞再生，能增加皮肤弹性延缓皮肤衰老。

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3、抗衰老

五味子花粉不单能滋补强壮身体，还能增强人体的抗衰老能力。因为五味子花粉中含有丰富类黄酮和维生素，这些物质能清理身体内的过氧化脂质标，能阻止人体内自由基生成，它能提高身体各器官功能也能阻止多种衰老症状出现。

五味子花粉的禁忌

五味子花粉是蜜蜂采集植物五味子的花粉精酿汁加工后得到的花粉团，它能直接供人类服用，但它还有一些易过敏成分，生活中那些本身就是过敏体质的人，在食用五味子花粉后会出现严重过敏反应会危害身体健康，因此过敏体质不能食用五味子花粉就是它的重要禁忌。

大家在了解五味子花粉的功效与作用还能禁忌以后能对这种花粉多一些了解，以后再想保健身体，提高身体健康水平时，可以适量多吃一些五味子花粉。