九种养肺的方法防感冒

  养肺的方法1、摩颈法： 站直或坐立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩20次为1遍，可连续做2-3遍。注意按摩时拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。这种方法可以利咽喉，止咳化痰。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

惊蛰节气如何防感冒

  3月5日是农历二十四节气的惊蛰，也是第三个节气。随着惊蛰节气的到来，春暖大地，春天之风全面铺开。但是，专家提醒朋友们注意，在惊蛰时节，天气还是冷暖无常的，忽冷忽热的情况很常见，需要警惕感冒等季节性流行疾病的发生。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

6款养生汤可预防感冒

 1、虫草花百合炖乌骨鸡汤 材料：虫草花10克，百合20克，莲子10克，枸杞子8克，乌鸡200克，姜2片，料酒少许。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季预防感冒的保健方法

  进入冬季，各类的感冒、发烧等频频光顾，小编为你介绍十个预防感冒的中医保健方法，让你远离感冒。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

冬季有效预防感冒的六种小方法

冬季天气寒冷，人们抵抗力都比较低，容易患上感冒，感冒也是一种呼吸系统疾病，在冬天比较容易复发，冬季感冒一般分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒。那么冬季亲爱的朋友们如何预防冬季感冒呢?有哪些小方法呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

泡脚水加点料防感冒

配图  天气转凉后，免疫力稍差的人隔三差五就会感冒。专家表示，这个时候的感冒多是风寒感冒。如果在泡脚的时候适当加一点中药，对缓解、预防病情都有好处。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季防感冒

 预防感冒的方法一 每天用两手食指按压上星穴和风府穴，达到酸麻感为宜。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季预防感冒有哪些小常识

冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成了“家长便饭”。孩子们更是这个季节里最容易受伤的一群弱势群体。在这里呢，我们就向家长推荐一些预防感冒的小知识，以供家长朋友们借荐。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

8个预防感冒的好方法

 这两天，我国中东部出现大风降温天气，内蒙古、东北等地降幅达12-14℃，吉林、辽宁等地局地降幅超16℃。骤寒的天气让很多人难逃感冒“侵袭”，怎样预防?多喝酸奶、清洗鼻子、少坐电梯、不留长指甲、饮食补锌、坚持快走、睡个好觉、拒绝垃圾食品……转给TA看看![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬天温度降低如何预防感冒

冬天，温度降低，稍不注意就会感冒，鼻塞，头疼;怎么样能够预防感冒?预防感冒的小知识。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

教你十大方法防感冒

 冬天天气比较寒冷，在这由于我们室内温度比较高，这样忽冷忽热的我们很容易感冒。感冒是一件很难受的事情，为了不让自己感冒，还要做好预防工作。下面教你10个预防感冒的方法：[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健