栗子的食疗功效

栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。[详细]

2016-11-06 12:56 分类：养生保健

核桃的食疗功效

据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的疗效。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

芦笋的食疗功效

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。芦笋含有丰富的维生素A、维生素C以及钾和锌。一杯芦笋就可以提供67%每天所需的叶酸。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

海带的食疗功效与用法

海带大家肯定都不陌生，平时也会经常食用它，它口感韧性十足，有独特的海腥味，能降血压也能预防利尿消肿，很多人都喜欢食用它。不过你们在吃海带的同时，对它的食疗功效了解吗？知道它食疗时的具体用法吗？如果不知道，可以参考下面我对海带食疗功效与用法[详细]

2018-07-28 12:45 分类：食材百科

海带的食疗功效与用法

海带大家肯定都不陌生，平时也会经常食用它，它口感韧性十足，有独特的海腥味，能降血压也能预防利尿消肿，很多人都喜欢食用它。不过你们在吃海带的同时，对它的食疗功效了解吗？知道它食疗时的具体用法吗？如果不知道，可以参考下面我对海带食疗功效与用法[详细]

2018-06-20 00:31 分类：食材百科

苹果的食疗功效与用法

苹果是一种味道鲜美，营养价值很高的常见水果，平时很多人都喜欢吃。其实除了味道诱人以外，苹果的食疗功效也有很出色，能用于多种疾病的治疗，今天我就对苹果的食疗功效与用法做一个具体的介绍，想了解的朋友可以认真看一看。 苹果的食疗功效与用法 1、苹果[详细]

2018-07-27 15:16 分类：食材百科

甘蔗的食疗功效 吃甘蔗的好处

甘蔗这种水果不但味道甜美诱人，果汁量也很大，而且还是一种功效出色的食疗佳品，能用于人类的多种疾病的调理与治疗。下面我就对甘蔗的食疗功效与用法做一个具体的介绍，有兴趣的朋友可以具体了解一下。 甘蔗的食疗功效与用法 1、甘蔗能消食下气化酒毒 甘蔗[详细]

2018-07-27 15:15 分类：食材百科