红薯鲜为人知的功效

在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，也就是说，红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。红薯种植容易、生长快、自古就常被用来充当救饥荒的食物。也正因为这样，吃红薯等薯类被很多人看成是贫困的象征。一旦生活好了，人们就不再愿意碰它们了，因此，它的营养价值就经常被忽视。[详细]

2016-11-06 12:39 分类：养生保健

木薯粉的功效与作用

在选择木薯粉对改善疥疮、外伤问题都是有着很好的帮助，而且木薯粉的功效与作用也是比较多，在对它的选择上，都是可以放心进行，不会危害到自身健康。[详细]

2016-11-06 12:36 分类：养生保健

紫薯粉的功效与作用

功效 紫薯的营养成分含量明显高于普通的红薯，其赖氨酸、铜、锰、钾、锌的含量高于一般红薯的3~8倍，长期食用具有降压、补血、益气、润肺、养颜之功效；同时，它属于减肥食品，能够有效预防动脉硬化，尤其是抗癌质碘、硒的含量比其他红薯高20倍以上。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，...[详细]

2016-11-06 12:47 分类：养生保健

紫薯的药用功效

紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。[详细]

2016-11-06 12:53 分类：养生保健

紫薯的食用功效以及食用禁忌

其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。[详细]

2016-11-06 12:53 分类：养生保健

红薯点心的做法大全

奶香红薯窝头 材料普通红薯2只，奶粉2大匙，白糖2大匙，玉米面约300克 做法1.红薯削皮切薄片放大碗里上笼屉蒸熟。大概20分钟就可以了，用叉子试试看，软烂了就行。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

紫薯的功效和作用

 甜甜糯糯的紫薯，是很多人的最爱。那么紫薯的功效与作用具体有哪些呢？日常生活中，紫薯的做法又有哪些呢？普瑞丁健康专家，详解紫薯的营养价值，并且教你紫薯的做法。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

紫薯的特别功效

   紫薯是广东人的最爱，大多都用来做紫薯煲汤。吃紫薯应该要得到大力的推广。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

红薯的6个保健功效

健身缓老 日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮，这种激素可以延缓衰老。而美国斯坦福大学营养研究院也通过实验证实了这种说法。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

木薯的功效与作用

木薯，是灌木状多年生作物。茎直立，木质，高2-5m，单叶互生掌状深裂，纸质，披针形。单性花，圆锥花序，顶生，雌雄同序。木薯于十九世纪二十年代引入我国，首先在广东省高州一带栽培，随后引入海南岛，现已广泛分布于华南地区，以广西、广东和海南栽培最多，福建、云南、江西、四川和贵州等省的南部地区亦有引种试种。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健