怎样挑选正确合适的跑步鞋

跑步谁都会，但是要挑选一双正确合适的跑步鞋不一定人人都会，挑选跑步鞋时需要综合考虑多种因素，如体重情况、每周跑步的里程等。然后有个小问题是挑选正确跑步鞋的第一步--确定自己的足型。最快最简单的足型测试法就是观察自己在平地上留下的湿脚印。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

巧克力怎么挑选

巧克力是很多人喜欢的零食，但是你知道吗，好的巧克力是可可和可可脂做的，对健康有多种多处，但用代可可脂做的巧克力就不一样了，它的成本很低，对人体健康没有好处。按照国家标准，巧克力中的代可可脂含量不得超过5%，否则就要在包装上注明“代可可脂巧克力”。但有的厂家用代可可脂做巧克力，却不肯老老实实地将“代可可脂”成分写在包装上，大家选择时一定要注意。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

秋季水果不同体质该如何挑选

秋季是丰收的季节，也是盛产果蔬的季节，果蔬摊各类水果蔬菜琳琅满目。然而，选项多了难题也就来了，面对这么多的蔬果，我们应该如何选择呢?到底哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

防癌蔬菜西红柿挑选程序大揭秘

当今社会污染越来越严重，食品安全问题是人们考虑的第一大问题。水果与蔬菜的话题也是人们常常谈到的。流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。得出结论，当一些水果搭配食用时，还可能增强防癌效果，如番茄和芥蓝同吃可防癌。那么关于西红柿还有哪些知识是你不知道的呢?[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

如何挑选最适合宝宝饮用的果汁

在日常的饮食中如果能为孩子保证蔬果的喂养，那就可以保证孩子身体维生素的补充，对于小宝宝来说，喝果汁不失为一个简单而且效果好的选择。那么妈妈们应该如何才能在品牌种类繁多的果汁中挑选出最适合宝宝饮用的果汁呢?其实挑选果汁很简单，我们只要按照下面的方法来进行就可以了。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

适于春季的美味粥任你挑选

春日食粥，粥里加些荠菜、韭菜、芹菜等，既利消化吸收，又助春阳升发，为理想的保健食品。下面介绍几种适于春季的粥：[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

如何挑选好吃又不发胖的面包

 每当逛街时，不经意闻到的一阵蒜香、奶油香，总会诱惑你走进面包店吗?刚出炉的面包却又频频用香味触手召唤你，在这样天人交战的时刻，究竟该如何是好呢?我们整理出以下三大挑选原则，帮助大家避开爆卡面包，现在就快点学起来吧![详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

红毛丹怎么挑 怎么选红毛丹比较好

红毛丹是一种热带水果，很多人在形容他时说他是长了长毛的荔枝，其实他的个头比荔枝更小一些，但里面果肉的颜色与荔枝相仿都为白色，而且味道甘甜，营养丰富。不过大家在购买红毛丹这种水果时，一定要注意挑选，以免买到那些没有熟透或者腐烂变质的红毛丹，[详细]

2020-01-01 03:01 分类：食材百科