饮食健康 肾病患者不能吃豆类是误区

患有肾病的患者可能都听说过这样一个说法，那就是肾病患者不宜吃豆类食品和豆制品，否则会影响身体健康。那么，肾病患者不吃豆类食品的“传统”是否靠谱呢?实际上，肾病患者不能吃豆类是个误区。民间一直流传着肾病患者不宜吃豆类食品和豆制品的说法。这种观点强调肾功能下降到一定程度，便应控制蛋白质的进食量，尽量选择优质蛋白，如动物肉类、牛奶、鸡蛋等，不吃黄豆、花生等植物蛋白。...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

盘点饮食补钙10大误区

知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。中国营养学会理事范志红博士指出常见的补钙误区，有哪些正好击中了你？1以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

臭豆腐的危害 十大恐怖街边小吃

我们很多人都爱吃一些街边小吃，觉得很美味。但是你知道吗？有的食物看上去好吃，其实却并不健康，甚至会损害身体健康，让你生病。今天小编告诉大家这十大恐怖街边小吃要少吃，或者不吃，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

4种吃鱼方式等于慢性自杀

鱼是我们日常生活当中经常吃的一种食物，鱼的营养价值非常丰富，而且味道鲜美，所以深受人们的喜爱。但是你知道吗？任何事物都有两面性，如果吃鱼的方式不对反而会损害身体健康。那么你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家这4种吃鱼方式等于慢性自杀，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食禁忌 不可不知喝酸奶的八大误区

酸奶是一种比较常见的饮品，味道酸酸甜甜的，受到很多人的喜爱。但是喝酸奶也是有一些饮食禁忌的。你知道酸奶什么时候喝最好吗？你知道喝酸奶的好处吗？今天小编告诉大家喝酸奶的八大误区，一起来注意一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 揭秘喝柠檬水的六大误区

很多人喜欢自己在家泡一杯柠檬水，可以美白还可以解渴。那么你知道的喝柠檬水的禁忌有哪些吗？你知道每天喝柠檬水好吗？你知道喝柠檬水的好处与坏处吗？今天小编为您揭秘喝柠檬水的六大误区，下面一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 注意喝水的五大误区

水是人类不可缺少的，喝水可以帮助人加快新陈代谢。但是喝水也是有讲究的。你知道喝水的饮食禁忌有哪些吗？你知道喝水的最佳时间吗？你知道喝水的好处和坏处吗？今天小编为大家总结了喝水的五大误区，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

高考注意事项 考前饮食五大误区

又要到一年一度的高考季了，高考是个有人担忧，有人欢喜的转折点了。是不是还在为高考的饮食而担忧呢?是不会不知道高考注意事项是什么呢?今天就让小编为您介绍一下有关高考前的注意事项，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食禁忌 细数喝豆浆有哪些误区

豆浆食用的范围很广一般老少皆宜，但是和豆浆是不是还存在着一些很多的误区呢?如果我们不小心踏入了这些误区的话会不会给我们的健康带来一些伤害呢?答案就在下面。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

孕期饮食五大误区，看你占几个！

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。你是否存在这些饮食误区呢？下面就和小编一起来看看吧！[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

老年人饮食也有误区

吃粗粮好，所以就整天地吃粗粮;怕荤腥增高胆固醇，所以几乎不碰肉;听说醋软化血管，所以做什么菜都喜欢放醋。都说老年人在饮食上是最讲究的人群，可是过度地“讲究”并没有益处，就会犯顾此失彼的错误。营养专家总结了几项老年人容易出现的错误吃法，也就是饮食上的误区，给老年朋友提个醒，为确保您能延年益寿，以引起足够的重视。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

60岁后饮食小心7大误区

健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。1）60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食