春季老年人饮食误区有哪些

春季老年人饮食误区有哪些？养生和身体健康有着密切的联系，特别是对老人而言，要根据体质来调理，但如果不注意也会走进误区，接下来小编为你介绍春季老年人饮食误区有哪些。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

对方便面和罐头的认识误区

每个人的记忆中都有方便面和罐头的味道，也许是一碗热腾腾的美味，也许是生病才能解馋的甜腻。但渐渐，它们被当成了不健康食物的代表，“吃方便面对身体不好”、“少吃些罐头，都是防腐剂”，各种警告和念叨不绝于耳。这样的观念也一传十，十传百，成了众人皆知的“常识”，健康营养专家为您剖析这些熟悉的“常识”，历数方便面和罐头遭遇的那些“委屈”事儿。委屈一：保质期很长，源于防...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

吃豆制品的常见误区

大豆制品，也就是老百姓常说的豆制品，因其独特的营养价值受到了众多营养专家的推荐。《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入30—50克大豆或相当量的豆制品。在营养门诊答疑中，我发现很多人对大豆制品的认识存在一些误区。误区一：红豆、绿豆也属于大豆制品。大豆制品主要是指黄豆、黑豆和青豆及其制品，一般不包括绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆等淀粉豆。这两类豆的营养构成有很大区别，...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

孕期便秘怎么办 要小心的饮食误区

导读：孕期便秘怎么办要小心的饮食误区，便秘可不是一个小问题，孕妈咪们千万别小看。要想缓解便秘，除了日常良好的生活习惯外，选择合适的食物也是非常关键的。下面，小编就为妈咪们盘点孕期便秘最易闯的5大误区，帮助妈咪们远离便秘烦恼。孕期遇便秘要小心的饮食误区误区1：不吃肉少吃饭。有的妈咪认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘，其实这样做反而会加重便秘的症状。妈咪们有所不知，正常...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

糖尿病患者的饮食误区

导读：对于糖尿病患者来说饮食是一件十分苦恼的事，很多食物都是禁食的，他们的饮食直接影响到健康问题，因此对于食物是小心翼翼的选择，哪些食物适合糖尿病患者食用又有哪些食物不适合，但是饮食还是存在一定的误区，四季养生网小编告诉你关于糖尿病患者的饮食误区，让你从饮食的误区中解禁出来。饮食误区之一：减少主食有些患者以为主食越少越有益于健康，认为主食中的糖分高，会导致血...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食

每周吃4次土豆或会让你患上高血压

土豆是我们日常生活中很常见的一种食物，经常出现在人们的餐桌上，而且深受人们的喜欢，甚至一周食用的次数不止4次，但是你知道吗?有专家表示，每周吃上4次土豆或会增加高血压的患病风险。那么土豆怎样吃有营养呢?土豆有哪些饮食误区呢?土豆如何做好吃呢?今天我们就来和大家详细的介绍一下。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

饮食误区 吃血真的可以补血吗

“腰子补肾”有点可能 我们常说的“腰子”就是肾脏。肾脏常见疾病之一就是肾小球肾炎，它是多病因多类型的疾病。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

饮食误区 喝蜂蜜水应注意的9大事项

蜂蜜水富含的营养十分丰富，经常喝蜂蜜水不但可以帮助我们润肠排毒，还可以滋润我们的心肺，达到养颜美容的功效。但是你会正确喝蜂蜜水吗?你知道喝蜂蜜水应该注意哪些事项吗?今天小编就来告诉你喝蜂蜜水应注意的9大事项，快来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

冬天煲什么汤好 煲汤必须注意这12个细节

冬天到了，很多人都会为自己和家人煲一些汤来增强身体抵抗力。有的人常年都有煲汤的习惯，但是喝完的效果并不是很好，这是因为煲汤时会忽略到一些细节上的事情。那么你知道煲汤有什么技巧吗？今天小编就为大家介绍煲汤时的12大注意事项，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

喝酒的危害 这7类人千万不可以喝酒

喝酒已经成为了现在职场当中的一项必须技能了。喝酒不仅能让人心情放松，还能增强人际关系。但是喝酒的方式如果错误的话，会对身体造成严重的损害。那么你知道喝酒的危害有哪些吗？你知道喝酒前吃什么不容易醉吗？你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家这7类人千万不可以喝酒，赶紧来注意一下吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食误区 别吃鸡身上这几个部位

鸡肉的营养价值非常丰富，而且十分常见，是一种物美价廉的肉类，所以深受人们的亲睐，经常可以在饭桌酒席间见到。那么你知道鸡肉的做法有哪些吗？你知道鸡肉怎么做好吃吗？你知道鸡肉不能和什么一起吃吗？今天小编告诉大家吃鸡肉的一些禁忌，一起来注意一下吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生