中医调养:霜降时必备的养生菜
木形人:桑椹猪肝平补肝肾 饮食调养:宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物,如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼、桑椹等。[详细]
2016-09-05 00:10 分类:养生保健
寒露时节中医说如何养生
寒露是秋季倒数第二个节气,此时,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已开始降雪。寒露时节[详细]
传统养生 中医拔罐五大好处
拔罐是中国传统养生疗法,它是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐中空气,使罐中形成负压,从而将罐吸着于人体经络穴位或患病部位以治疗疾病的方法,对落枕、脖子疼、消化不良等不错缓解作用。[详细]
2016-09-05 00:11 分类:养生保健
养肺护肺 中医秋季养生七法
进入9月份以后,秋意渐浓。秋季人们会受到秋燥的侵袭,表现出不同程度的皮肤干燥、口鼻咽干、干咳少痰等症状。中医认为,燥邪主要是侵袭人体肺部,因此这个季节养肺护肺的养生重点,下面介绍七种养肺好办法。[详细]
中医推荐立冬养生运动
长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动,使心肌收缩力加强,心输出量增加,氧的吸收和运输效率提高。因此,长跑能对心肺功能产生较好的效应,长跑锻炼使人精力充沛,体力增强。现代研究发现,长跑锻炼可以促进脂肪代谢,使脂肪转化为热能而消耗掉,起到减肥、降低血脂和防止动脉粥样硬化的作用。长跑锻炼还可以调解大脑神经和心血管系统的功能和兴奋、抑制的过程,以消除神经和血管的紧张状...[详细]
2016-09-05 00:19 分类:运动养生
中医教你该如何祛湿
中医教你如何祛湿? 轻重湿症,祛湿有侧重 在春季这个多雨偏湿的季节,本身体质偏弱偏湿的人更容易受到湿邪的侵袭。应加强祛湿工作。此外,中医认为“肥者多湿”,肥胖者往往也是湿症的高发人群。但余梅香强调,祛湿也要对症,并非每个人都需要祛湿。一般来说,身体有“湿”会引起食欲不振、腹满腹胀等消化功能症状;同时精神上可能会出现萎靡、嗜睡、易怒、烦躁等状态;而身体、四肢会感觉...[详细]
2016-09-05 08:52 分类:饮食养生
子宫出血怎么办 6个中医调理方
子宫出血是常见的子宫疾病之一,子宫出血对于女性朋友的身体危害是很大的。[详细]
2016-09-05 08:54 分类:饮食养生
感冒中医推荐5款大米粥
冬天,时冷时热,易患感冒,此时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药会刺激肠胃,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。冬日煮粥以大米最好。[详细]
2016-09-05 08:58 分类:饮食养生
白发变黑的中医食疗方
白发变黑的中医食疗方 女人邦食疗养生配图 中医认为“肾其华在发”,肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮,比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。“发为血之余”,气血充足时人的头发也会比较好。“忧思伤脾”,有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等,从中医角度来看,这会耗伤脾胃的气血,导致头发不再滋润光亮,白发也会随之增多。还有不少人容易着急上火,怒气伤肝,肝脏又具有...[详细]
2016-09-05 08:59 分类:饮食养生
中医有哪些偏方能治疗糖尿病
糖尿病是一种无法治愈的疾病,很多的人只能通过控制饮食或者是其他方面进行治疗,那么中医有哪些偏方能治疗糖尿病?治疗糖尿病的偏方有哪些?下面为大家介绍中医治疗糖尿病偏方大全,一起来看看吧。[详细]
2016-09-05 09:00 分类:饮食养生
老中医推荐的5款疏肝理气食疗方
女人邦食疗养生配图 老中医推荐的5款疏肝理气食疗方 1、金针粉丝排骨汤 材料:金针菇100克,排骨200克,粉丝50克,葱、油、盐适量。[详细]
2016-09-05 09:01 分类:饮食养生
老中医告诉你吃什么祛湿
老中医告诉你吃什么祛湿 女人邦食疗养生配图 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。[详细]
敌敌畏和百草枯谁厉害 百草枯为什么没有解药
腌咸菜长白毛了怎么补救 腌咸菜长毛了还能吃吗
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