秋季菊花保健养生_中医保健
核心提示:秋季菊花保健养生菊花的种类很多,不懂门道的人喝菊花茶会选择花朵白皙且大的菊花。其实,又小又丑且颜色泛黄的菊花反而属上乘。菊花茶是不需加茶叶的,将干燥后的菊花放入茶壶内,用沸水泡……[详细]
2016-09-04 22:55 分类:养生保健
春季中医如何养生
春季中医如何养生 女人邦保健知识配图 春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒,气候很不稳定,除了要做好全身调节外,饮食调养也特别重要。明代名医李时珍主张春季食物“杂合而食”的原则,巧配五味对身体很有好处。[详细]
2016-09-04 23:04 分类:养生保健
中医教你饭后如何养生
中医教你饭后如何养生 女人邦保健知识配图 饭后该如何养生?众所周知,我们中国有句俗语,饭后百步走活到九十九。在饭后选择合适的养生方式,不仅能够帮助食物的消化,还能保证我们的身体更为健康。那么,来看看,中医教你如何饭后养生以及避开禁忌吧。[详细]
中医一辈子不会做10件事_养生避免10大不良习惯
清代养生家徐文??曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”,认为养生应当首先从生活入手,避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义,下面从中医角度来一一解读。[详细]
中医经络养生:排除体内於堵
中医有句话叫做“不通则痛,通则不痛!”可见消除体内的淤堵对我们的身体有很大的帮助。而中医药的经络理论,无疑在其中起到了得天独厚的优势作用。[详细]
2016-09-04 23:13 分类:养生保健
中医夏季养生之精神调养
女人邦保健知识配图 在谈到夏季如何进行精神养生时,《黄帝内经》里明确指出:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养生之道也”,意思是说,在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美,并要切忌发怒,使机体的气机宣畅,通泄自如,‘情绪外向,呈现出对外界事物有浓厚的兴趣,这是适应夏季的养生之道。在精神调养上,祖国医学认为“冬季要藏”“春季要生”,而...[详细]
2016-09-04 23:14 分类:养生保健
中医推荐脚底按摩养生方法
我们的脚上有很多穴位对应着身体的很多个器官,所以脚的健康也关系着身体的健康,很多人都会选择保健店里去泡个脚,做个脚部按摩,其实您在家里也一样可以做到。教你十一招脚底按摩的养生方法。[详细]
2016-09-04 23:16 分类:养生保健
夏至养生中医帮你远离空调病
夏至节气即将到来,办公室的空调越开越大,不少人因为长期处于低温中,身体开始出现一些小病痛了。这些都是吹空气惹的病。今天小编教大家如何预防空调病,呵护我们的健康。[详细]
2016-09-04 23:17 分类:养生保健
老中医告诉你立夏养生怎么做
每年5月5日或6日,太阳到达黄经45°为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后,全国各地的气温就明显升高,许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们如何立夏养生呢?中医告诉你立下养生几点注意事项。[详细]
2016-09-04 23:21 分类:养生保健
春分九种中医体质养生
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”针对中医划分的9种不同体质,春分时节的中医体质养生应该分别注意如下:[详细]
2016-09-04 23:24 分类:养生保健
中医十二时辰养生法
配图 中医养生历史悠久,古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古人的“十二时辰养生法”,大家不妨一试。[详细]
2016-09-04 23:25 分类:养生保健
中医:金木水火土助你养生
中医:金木水火土助你养生 五行是东方传统文化中特有的理论体系,五行指自然界存在的金、木、水、火、土五种要素,五行之中每一行都不能缺少,缺少了一行,这个体系就不存在;哪一个要素也不能过分,过分了就会影响其他几个要素,体系就要发生相应的变化,五行学说论述的就是这五种元素之间存在的相生、相克的复杂关系。[详细]
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