饮食养生

五款美食最滋补养身

  春季养生食谱有哪些?进入春季，万物复苏，阳气生发，若在饮食上不注意，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。如果想避免这种情况，饮食上就要少吃辛辣的食物，同时，还可以喝些初春养生汤水，让你在这个春天滋补一下，下面给大家介绍五款滋补食谱，一起来看看![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

日常养生8个误区要避开

  很多人都有一套自己的养生“理论”，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。近日专家对8个常见养生误区进行了纠正，看看你中了几条。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

养心修性要遵循3原则

  现在很多的老年人很少的去关注养生信息，所以导致了养生保健的知识比较缺乏，其实多关注一点养生，对老年人的健康是非常有好处的。今天小编就为大家介绍一下老年人应该如果来做好养生保健的工作，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季合理饮食大揭秘

  一年有四季，相信绝大部分的人都喜欢春季，春季是万物复苏的季节，我们不仅能够穿上漂亮的衣服，还能够吃到很多美味。那么春季吃什么好呢?春季经常犯困有哪些食物能够提神呢?春季吃什么能够排除体内毒素呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

8大秘诀清肠排毒

  体内毒素堆积过多，最先“受伤”的就是我们的皮肤，如色斑、油腻、长痘等等。要想拥有一张干净脸蛋的首要任务就是排毒，那么如何排毒最有效呢?下面小编教你8大排毒秘诀，帮你给肠子洗个澡。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

10种提神食物帮你摆脱“春困”

  “中午不睡，下午崩溃”，这句话现在真真切切的反映了我当前的状况。春季一到就被疲惫不堪、无精打采所包围，给工作带来不小的影响。那么如何摆脱春困呢?下面向大家推荐几款提神食物，帮你振奋精神，集中注意力。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

这些水果竟和砒霜一样毒

水果是我们日常生活中的必需品，但是经常吃水果的你知道吗?下面这10种市售水果可能都不是通过正常方式成熟的。下次买水果一定要擦亮眼睛哦![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

9种错喝牛奶方式你占几成

想必牛奶已成为无所不知，无所不能的大众保健饮品。除了富含丰富的钙质之外，还蕴含多种人们所需的矿物质成分，除了易于人体对钙的吸收，其中的卵磷脂还有补脑的功效，除此之外牛奶还是一些病患的调理气血的保健品，在牛奶的众多功效之下，给大家全面解析一下错误的牛奶饮用方式。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

五个治疗轻微胃疼的方法

  胃痛属于一种常见临床症状，轻微胃痛可以透过食物缓解症状。很多种食疗方法都可以改善轻微胃痛，不同的胃痛都有不同的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

食用海鲜的六个禁忌

在生活中，海鲜受到不少朋友的喜爱，不管是味道还是口感或者是营养价值，海鲜的确是非常不错的食材，不过，想安全健康的食用它们，对于海鲜的饮食禁忌怎么可以不知道呢?现在就一起了解学习一下吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

醋的药用价值

醋的药用价值 ①预防流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎 关闭门窗，诹适量醋(每立方米空间用2～10毫升)用1～2倍水稀释后加热蒸熏，每次1小时，每日或隔日1次，连续3～6天。某年春冬，某部队先后有13个连队发生流感，其中12个连队经用此法后第2天即控制了流行;而另一连队未曾应用，结果2天后有60%的人染病，于第3天应用此法后便很快控制了蔓延。此外，在"流脑"流行期间，曾对84名带菌者行食醋蒸...[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

醋的营养价值

醋的营养价值 醋富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生