干海参的营养成分
食物类别:
食物名称:
海参(干), 每100克含可食用部分 93克
热量(千卡):
262
B1硫胺素(毫克):
.04
CA钙(毫克):
蛋白质(克):
50.2
B2核黄素(毫克):
.13
MG镁(毫克):
1047
脂肪(克):
4.8
B5烟酸(毫克):
1.3
FE铁(毫克):
9
碳水化合物(克):
4.5
VC维生素C(毫克):
MA锰(毫克):
.43
膳食纤维(克):
VE维生素E(毫克):
ZN锌(毫克):
2.24
维生素A(微克):
39
胆固醇(毫克):
62
CU铜(毫克):
.27
胡罗卜素(微克):
21.6
钾(毫克):
356
P磷(毫克):
94
视黄醇当量(微克):
18.9
钠(毫克):
4968
SE硒(微克):
150