鳊鱼的营养成分

2016-11-05 09:00 出处:网络 编辑:@养生网
标签:水产鳊鱼
食物类别: 食物名称: 鳊鱼[鲂鱼,武昌鱼],每100克含可食用部分59克   热量(千卡):

鳊鱼的营养成分

食物类别:

食物名称:

鳊鱼[鲂鱼,武昌鱼], 每100克含可食用部分 59克

 


热量(千卡):

135

B1硫胺素(毫克):

.02

CA钙(毫克):

89

蛋白质(克):

18.3

B2核黄素(毫克):

.07

MG镁(毫克):

17

脂肪(克):

6.3

B5烟酸(毫克):

1.7

FE铁(毫克):

.7

碳水化合物(克):

1.2

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

.05

膳食纤维(克):

VE维生素E(毫克):

.52

ZN锌(毫克):

.89

维生素A(微克):

28

胆固醇(毫克):

94

CU铜(毫克):

.07

胡罗卜素(微克):

1.1

钾(毫克):

215

P磷(毫克):

188

视黄醇当量(微克):

73.1

钠(毫克):

41.1

SE硒(微克):

11.59

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