章鱼的营养成分
食物类别:
食物名称:
章鱼(八爪鱼)[八角鱼], 每100克含可食用部分 78克
热量(千卡):
135
B1硫胺素(毫克):
.04
CA钙(毫克):
21
蛋白质(克):
18.9
B2核黄素(毫克):
.06
MG镁(毫克):
50
脂肪(克):
.4
B5烟酸(毫克):
5.4
FE铁(毫克):
.6
碳水化合物(克):
14
VC维生素C(毫克):
MA锰(毫克):
膳食纤维(克):
VE维生素E(毫克):
1.34
ZN锌(毫克):
.68
维生素A(微克):
胆固醇(毫克):
CU铜(毫克):
.24
胡罗卜素(微克):
1.3
钾(毫克):
447
P磷(毫克):
63
视黄醇当量(微克):
65.4
钠(毫克):
65.4
SE硒(微克):
27.3