食物类别：
食物名称：
鳓鱼[快鱼，力鱼]， 每100克含可食用部分 71克
热量(千卡)：
159
B1硫胺素(毫克)：
CA钙(毫克)：
39
蛋白质(克)：
20.7
B2核黄素(毫克)：
.02
MG镁(毫克)：
28
脂肪(克)：
8.5
B5烟酸(毫克)：
FE铁(毫克)：
1.3
碳水化合物(克)：
VC维生素C(毫克)：
MA锰(毫克)：
.02
膳食纤维(克)：
VE维生素E(毫克)：
1.83
ZN锌(毫克)：
1.12
维生素A(微克)：
胆固醇(毫克)：
76
CU铜(毫克)：
.07
胡罗卜素(微克)：
1.2
钾(毫克)：
246
P磷(毫克)：
203
视黄醇当量(微克)：
71.9
钠(毫克)：
47.8
SE硒(微克)：
35.65
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