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三九天养生御寒该吃啥

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬季
三九天指的是从冬至算起的第三个“九天”，也就是冬至之后的第19—27天，也是一年当中最冷的时期。中医认为，“冬不藏精，春必病温”，所以人体在冬季可以通过食补来强身健体和暖和御寒。下面我们就介绍下适合三九天的食补有哪些?

三九天养生御寒该吃啥

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