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小寒养生重在补肾驱寒

2016-11-05 08:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：小寒养生节气养生
小寒时节天渐寒，正逢隆冬“三九”，因此有小寒胜大寒之说，到了小寒时节，也是老中医、中药房最忙的时节，可以选择药膏、中药方进补保健，民谚有“三九补一冬，来年无病痛之说”日常饮食要注重偏暖性食物，如羊肉、狗肉等，但不要贪恋油腻、辛辣的食品，应以补气润燥，补肾驱寒为主。如何驱寒，如何补肾呢？

小寒养生重在补肾驱寒

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