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秋季养生需知四防四补

2016-11-05 08:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生常识秋季养生
为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢？ 《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

秋季养生需知四防四补

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