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秋季饮食调养“五要”

2016-10-24 21:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生秋季
进入秋季，很多地方都有“贴秋膘”的习俗以提高机体免疫力，但“贴秋膘”并不是盲目进补。养生专家表示，秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。

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