小暑节气该如何养生 注意养“心”防暑

2016-10-24 21:24 出处:网络 编辑:@养生网
小暑快到了,也是夏天开始热的时候,很多人会出现心情烦燥的现象。小暑是二十四节气的第十一个节气,其也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑,表示炎热的意思,小暑的意思意指天气开始炎热。小暑之际,气候炎热,人们很容易心情烦躁,疲倦乏力。夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛。

小暑节气该如何养生 注意养“心”防暑

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