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立冬养生饮食原则 注意补充维生素

2016-12-16 13:08 出处：网络 编辑：@养生网
标签：立冬维生素节气饮食
  立冬是节气是冬季的第一个节气，是秋季向冬季过渡的节气，进入立冬后，天气渐渐变冷了，这个时候要注意调整饮食起居，那么立冬养生吃什么呢？立冬是初冬的开始，饮食养生以增加热量为主，要增苦少咸，不可盲目“进补”。下面一起来看看立冬四大饮食原则。

立冬养生饮食原则 注意补充维生素

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