牡蛎发菜粥的做法

2018-06-20 14:15 出处:网络 编辑:@养生网
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牡蛎发菜粥的做法

牡蛎发菜粥的做法大家有几个明白呢?下面让小编来给大家介绍一下这个问题吧,希望你们喜欢。

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牡蛎发菜粥的做法

 

牡蛎发菜粥的做法

牡蛎发菜粥属于骨质疏松食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你牡蛎发菜粥怎么做最好吃!牡蛎发菜粥的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着牡蛎发菜粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

牡蛎发菜粥的做法 菜系及功效:便秘食谱 防癌抗癌食谱 克山病食谱 骨质疏松食谱 工艺:煮 

牡蛎发菜粥的制作材料

主料:稻米50克,牡蛎(鲜)50克,猪肉(瘦)50克,发菜(干)25克

牡蛎发菜粥的做法:

1. 将牡蛎肉、发菜水发,洗净;猪肉洗净,剁成泥,制成丸;大米淘净。

2. 沙锅内加水烧沸,入大米、牡蛎肉、发菜,共煮至米开花,放入肉丸煮熟,葱(切末)、姜(切末)、加盐、味精、调味。

用法;是晚分服。 

健康提示 

1. 清热软坚,强身美容,延年益寿。

2. 适用于瘿瘤癌肿、慢性咳喘、羸瘦体弱、心血管疾病、动脉硬化、老年习惯性便秘,可预防癌症等。 

食物相克 

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 

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