耗油生菜做法和蚝油生菜的营养

2018-06-20 13:37 出处:网络 编辑:@养生网
不知道有几个会耗油生菜的做法呢?其实这道菜的做法并不难的,主要看你有没有耐心哦。 蚝油生菜 蚝油生菜的材料 生菜。蚝油。盐巴。白糖。酱油。 蚝油生菜的做法 1、生菜择去老叶,清洗干净。 2、烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。 3、下生菜焯烫几秒后迅速捞

耗油生菜做法和蚝油生菜的营养

不知道有几个会耗油生菜的做法呢?其实这道菜的做法并不难的,主要看你有没有耐心哦。

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耗油生菜做法和蚝油生菜的营养

 

蚝油生菜

蚝油生菜的材料

生菜。蚝油。盐巴。白糖。酱油。

蚝油生菜的做法

1、生菜择去老叶,清洗干净。

2、烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。

3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

4、净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

全国小麦收获已基本结束。农业部部长孙政才日前表示,今年夏粮丰收已成定局,预计总产超过2400亿斤,增产50亿斤以上,实现连续五年增产。

这一振奋人心的消息,是今年以来经济社会发展的一大亮点,为有效抑制通货膨胀提供了坚实的物质基础,为国际粮价保持稳定做出了重要贡献,也为夺取全年农业和粮食好收成增强了信心。

物价上涨过快、通货膨胀压力加大,已经成为当前经济运行中最突出的问题。去年以来,我国主要农产品价格出现不同幅度的增长,食用油、猪肉、牛奶价格增长幅度较大。今年头4个月,我国CPI涨幅持续在8%以上的高位。

粮价是百价之基,粮食价格以及受其影响的食品价格在CPI的权重在1/3左右。权威人士分析认为,价格上涨主要是食品价格上涨。控制物价上涨,抑制通货膨胀,实现经济平稳较快发展,需要采取综合措施,但关键在于促进农业和粮食生产发展。

蚝油生菜的营养

1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;

2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;

3. 生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用;

4. 生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。

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