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营养价值非常高的蔬菜有哪些 哪些蔬菜比较有营养

2018-06-20 13:31 出处：网络 编辑：@养生网
标签：蔬菜蔬菜知识
下面给大家介绍几种营养价值非常高的蔬菜，大家好好看看 茄子 茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血

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