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吃蔬菜注意事项,吃蔬菜误区

2018-06-20 13:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：蔬菜蔬菜知识
我们天天吃蔬菜，可是吃蔬菜很多人都会进入一个误区，这样的吃法是很不健康的 吃菜大法：不要久存蔬菜，洗干净后，用大火炒，然后立刻吃。 久蔬菜新鲜的青菜 ，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若

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