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膳食纤维的食物及作用

2018-06-20 01:10 出处：网络 编辑：@养生网
标签：纤维膳食纤维蔬菜蔬菜知识
膳食纤维对于人体来说也是必备的，因为这是第七营养素，膳食纤维其实就是和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体来说很重要，现在我们就一起来了解一下膳食纤维的食物及作用吧。 膳食纤维的食物及作用 1.在营养学上面膳食纤维也叫做绿色清道夫，因为膳食纤维可

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