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茨实米的营养价值

2016-12-16 12:47 出处：网络 编辑：@养生网
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芡实的营养价值很人都不知道，我们现在就一起来学习一下吧，多了解才能吃好食物。 介绍 古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡EuryaleteroxSalish.

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