茨实的营养

茨实有哪些营养呢?其实茨实的营养有很多的哦，下面让小编给您总结一下吧。 茨实 茨实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，是秋季进补的首选食物。古药书中说它是婴幼儿食之不老，老人食之延年的凉菜佳品。 茨实所含碳水化合物极为丰富，易被人体吸收。秋季食用[详细]

2018-06-20 17:15 分类：食材百科

杂豆黑米粥的做法步骤

杂豆黑米粥的做法步骤大家了解多少呢？不清楚的朋友请看下面小编给大家总结的知识。 杂豆黑米粥 杂豆黑米粥的材料 黑豆，红豆，茨实，黑糯米，东北大米，香米任意组合加水量视情况调节，我的总共用料为电饭锅所附量杯两杯，加水量为正常5杯米所提示的做饭刻度[详细]

2018-06-20 02:56 分类：食材百科

粟米须验方

验方：（治甜尿方）粟米须2两、茨实4两、清水六碗，煎成一碗服，兼食茨实。[详细]

2016-11-05 08:52 分类：饮食常识

夏日养生保健汤

    莲子汤莲子20g，薏米、芡实各10g，银耳(水发过)1朵。先将连子，茨实，薏米，入油锅炒，再加入水和白木耳焖烂。可滋阴养神，清热祛署。对夏日烦热失眠疗效甚好。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

十谷粥的作用

关于十谷 粥 的作用大家都知道吗？不知道的朋友请看下面我为大家所准备的内容就明白了。 十谷粥原料 优质有机糙米、黑糯米，小米、小麦、荞麦、茨实、燕麦、莲子，麦片、红薏仁等经科学配比混合加工而成。 十谷粥作用 据科学分析其成份有一百多种有益人体健[详细]

2018-06-20 14:00 分类：食材百科

十谷粥的作用

关于十谷 粥 的作用大家都知道吗？不知道的朋友请看下面我为大家所准备的内容就明白了。 十谷粥原料 优质有机糙米、黑糯米，小米、小麦、荞麦、茨实、燕麦、莲子，麦片、红薏仁等经科学配比混合加工而成。 十谷粥作用 据科学分析其成份有一百多种有益人体健[详细]

2019-03-05 05:39 分类：食材百科

广州特色名菜清补凉瘦肉汤介绍

◇用料：瘦肉250克(5两)，生熟薏米10克(2钱)，莲子5克(1钱)，百合5克(1钱)，淮生10克(2钱)，玉竹5克(1钱)，茨实5克(1钱)。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

春季湿气重推荐八款煲汤食谱

  中老年人喝什么汤去湿气? 1、茯苓骨头汤 材料：猪脊骨500克、茨实50克、薏米30克、土茯苓(干)30克[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生