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初秋饮食重养生 必看“八大字决”

2017-01-03 21:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生秋季
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食物是秋季养生保健的最佳食品。那么，秋季饮食要养生，究竟要吃什么，遵循什么样的原则呢？养生专家为我们介绍了秋季养生的要点，一起来看看吧。

初秋饮食重养生 必看“八大字决”

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