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没时间练瑜伽怎么办

2017-01-14 20:58 出处：网络 编辑：@养生网
 没时间练瑜伽怎么办配图 1.不论时间长短，花时间冥想 试着每天抽出5分钟时间冥想。可以是任何形式：祈祷、许愿或是与梦想有关。你连5分钟都没有?那么试试从深呼吸开始。

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