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黑米营养价值 吃黑米的好处有哪些

2017-01-26 09:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥知识粥知识大全黑米
黑米是生活中一种常见的米类食材，它外观与大米相似，但是外表的颜色却是深黑色，平时可以用来煮粥，也可以蒸制以后食用，能为人体提供大量有益的营养成分。那么黑米的营养价值有多高呢？平时食用黑米又有哪些好处呢？下面小编就来具体告诉大家。 黑米营养价

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