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秋季养生应遵“养守”原则

2017-08-20 01:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生秋季
  秋令养生，应遵循“养守”的原则，以保养内守之阴气，健康长寿。  宜悦情。秋季阳气渐收，阴气渐长，易使人情绪产生波动，或烦躁，或伤感，从而引起忧郁、悲伤。故秋季养生要调摄精神，保持神志安宁，以减缓秋

秋季养生应遵“养守”原则

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