夏季的太阳是非常猛烈的，而且还很毒，很多人在夏季都会出现皮肤晒伤的情况，皮肤晒伤后要尽快回到室内，用冷水降温，疼痛减轻以后，最好涂上一层小麦胚芽油，它对治疗皮肤灼伤有特效。

对于皮肤晒伤我们大家都非常的了解，夏季是最容易导致皮肤晒伤的情况，所以我们大家在夏季要好好的注意防晒，出门20分钟前就必须擦防晒，普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收，下面我们一起来了解了解吧！

晒伤后的护理

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尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温

降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不至于继续分泌黑色素。然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症扩展。或者还可以将黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱内冰一会儿，再拿出来贴在脸上，这种方法也有很好的镇定消炎作用。

在疼痛减轻以后，最好涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到)

它对治疗皮肤灼伤有特效，能很好地保护皮肤不再受刺激，并很快恢复原状。如果没有小麦胚芽油，用食用色拉油代替也可达到同样的效果。但值得注意的是，涂上这种油之后再去晒太阳，皮肤会很快出现褐斑，因此必须十分小心。

芦荟治晒伤

剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好;也可将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜均匀地敷在脸上，每个星期做一次护理，肌肤会变得细致润滑。

深层美白

深层美白可在速效美白的基础上，在家配合各种美白保养品，强化皮肤深层角质的生理功能。并抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，因此皮肤就会渐渐转白。深层美白保养需要天天做，每日早晚各一次，其保养程序如下：白天，用适合肤质的清洁用品，将脸彻底洗净;用棉片蘸取化妆水，将脸上残留的微量清洁剂擦干净;再用指腹蘸化妆水轻拍脸，帮助脸部血液循环，放松皮肤细胞;然后使用美白防晒粉底，这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感。晚上：如白天一样清洁肌肤后，拍上化妆水后轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用晒后润露舒缓肌肤，帮助阳光灼伤的皮肤复原，消除刺痛感，并防止脱皮、降低灼热、发痒的情况。要选用不含香精的护肤品，减低对皮肤的刺激。

晒伤后的护理误区

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皮糙肉厚，过两三天就没事了

单纯的第一级晒伤，接受治疗大约3天即可痊愈;若不治疗，则大约需要1周的恢复期。而很多人都认为晒伤很正常，不用管它，自然会好。其实，晒伤的患者要懂得“急救”措施，这样才能降低晒伤的程度：最好是当天用4-10℃的淡盐水冷敷，将干净的纱布蘸上盐水，敷在晒伤的部位。每次约十五分钟，可降低肌肤引起的发炎反应。这里值得提醒的是，避免用冰块来敷，以免局部冻伤。如果是起泡和脱皮，就要到医院治疗。

晒伤了，需要马上贴面膜补水

有些美眉一从海边回来，所做的第一件事情就是用冰水洗脸，然后敷上面膜，其实这个是错误的做法。皮肤本来是晒得发烫的，一下子接触冷冰冰的水，急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。所以，正确的做法是该让整个人的温度先降下来，用温水洗个澡，不要洗脸，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。等到整个人的温度降下来了，再采取补水美白措施。

晒黑了，要用化妆品把脸化白

去了一次海边，人都晒黑了，有很多美眉为了美貌，在晒伤之后还坚持化妆，其实这一做法是不可取的。如果轻度晒伤，一般要过三天，才可以使用护肤品。如果晒得出现红肿、水泡了，基本上要等这些症状完全消失、脱皮后，才能用化妆品。因为当皮肤晒伤时，皮肤正处于敏感受伤的状态，用化妆品会刺激到皮肤。有水疱的地方或是脱皮的地方，最好要涂抹抗生素药膏，避免伤口感染。但不适合使用药粉，因为药粉可能会让肌肤快干，导致结痂，容易形成较深的色泽或疤痕。当皮肤晒伤时，皮肤正处于敏感受伤的状态，用化妆品会刺激到皮肤，所以要等晒伤完全恢复好，再化妆。用化妆品盖住晒黑的脸，这个做法是不可取的。

晒伤脱的皮，拔掉好得快

很多人在晒伤后看到毛糙糙的死皮覆盖在皮肤上，都觉得只要把这些死皮清除，长出新皮，晒伤就恢复了。其实，在皮肤脱皮的时，洗澡的时候不要尽量的将死皮搓掉，这样会让新的皮肤又受伤，也不要经常去扣或揉，平常多用洗面奶或者沐浴露清洗。不然容易不小心弄到皮肤出血，甚至会有留疤的风险。

晒后露“急急”地使用

很多人会在晒伤后采用专门的晒后修护产品，都是一回到家就使用。使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。如使用晒后舒缓凝露可以减轻晒后的灼热和刺痛感，一些晒后修复精华乳则可预防褪皮。这些产品都可有效控制晒后的炎症和灼伤，在皮肤镇定后直接使用即可;但是如果能在敷完保湿面膜之后使用，则效果更胜一筹。

夏季防晒关键步骤

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重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

免在正午出门

UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

大方地使用防晒

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹。保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。