孕妇能喝葡萄酒吗 每天一杯低胆固醇远离糖尿病

2018-07-03 06:03 出处:网络 编辑:@养生网
适量浅尝没有问题,过多则不合适,红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质,孕妇不要喝烈性酒。

孕妇能喝葡萄酒吗 每天一杯低胆固醇远离糖尿病

孕妇是女性的一个特殊时期,小宝宝在肚子里面的营养都靠母体提供,所以大人吃的东西会直接影响到孩子的健康,那么孕妇是否能喝葡萄酒呢?下面我们一起看看吧!

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孕妇能喝葡萄酒吗 每天一杯低胆固醇远离糖尿病

孕妇能喝葡萄酒吗

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孕妇能喝葡萄酒吗 每天一杯低胆固醇远离糖尿病

适量浅尝没有问题,过多则不合适,红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质,孕妇不要喝烈性酒。

喝红酒的好处

每天晚餐饮一小杯红酒的人比喝水的人心脏更健康、胆固醇水平更低、睡眠质量更好。

实验中,224名2型糖尿病患者被随机分配,2年中每天晚餐时分别饮用150毫升矿泉水、白葡萄酒或红酒。这些患者在研究前都很少饮酒,同时他们还被要求遵循地中海饮食法,但无热量限制。

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2型糖尿病患者比其他人更易患心血管疾病,并且好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)水平较低。研究人员想确认适度饮酒有何益处。伊利斯·施艾教授解释道,他们的假设基于葡萄酒能够给人体带来好处,无论是红酒还是白葡萄酒。而研究结果显示,红酒能够显著提高患者的新陈代谢水平,含有大量对人体有益的多酚。

伊利斯·施艾教授表示,倡导血糖控制良好的糖尿病患者在健康饮食的情况下适度饮用红酒显然无害,并且还能略微降低心脏代谢风险。

红酒应该怎么喝

1、倒出少量的葡萄酒,约四分之一杯。喝葡萄酒最好用专用的葡萄酒杯,握的时候不要将手掌贴着葡萄酒杯,否则酒会随着手心的温度,破坏酒的原味。

2、手擎住杯脚,将酒杯顺时针或逆时针方向转动,以使葡萄酒与空气充分接触,释放出最佳的芬芳。注意手不要握住酒杯的上半部,因为体温会忙乱变葡萄酒的温度,而我们都已知道温度对葡萄酒的味道有很大影响。

3、深深吸气,享受酒的香氛,葡萄酒不是用“闻”来形容的,葡萄酒的气味与空气自然地融为一体,它只是那样轻轻地向鼻子飘过来,若有若无正是它吸引人、使人迷醉的地方。

4、喝一大口,同时吸入一些空气,品尝酒味。葡萄酒的酒精味不宜太浓,否则就失去其典雅的特质,而沦为可以“牛饮”的白酒了。

5、如果你饮的是红酒,酒杯上会留下一道淡红色的“酒痕”,象仕女拖曳的裙带,走了还恋恋不舍、缠绵悱恻。酒痕越长,说明酒的品质越好。

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