很多时候，由于宝宝睡觉姿势不正确，而父母也没注意纠正，就很容易出现宝宝头部睡偏的情况出现。一般发现之后，妈妈们都会用这种方法帮助孩子纠正头型，那么什么的方式真正可以有效纠正宝宝头型而不伤害宝宝呢？

矫正头盔真的有用吗

身边有位朋友告诉我，她儿子头睡偏了。为了矫正，她每晚都拿两本厚厚的大辞典把小朋友的头固定在正中的位置，她称之为「辞典头箍」。经过不懈的努力，现在孩子的头终于正常了。作为妈妈，她深感欣慰。

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其实外国人也类似问题，他们使用的是「辞典头箍」的升级版——矫正头型的头盔，除了洗澡，宝宝得整天佩戴。

BBC 的报道指出：家长们非常担心孩子的头型不漂亮，所以尽管这小小的头盔价值 2 000 欧元，却备受欢迎。

那么，睡偏的头需要矫正吗？怎么矫正合适呢？为什么头会偏？

这问题目前尚有争议。

美国儿科学会（AAP）指出，某些极少数严重病例的确可在医生指导下使用矫正头盔。

而一项 2014 年发表在权威杂志《英国医学杂志》（BMJ）的研究则认为：头盔虽然可以改善家长的焦虑心情，但并不会改变头颅形状自然改善的过程，倒是可能带来皮肤过敏、气味不好闻、不舒服、抱孩子不方便等问题。

简单地说就是：矫正头盔的用处，可能只是「你觉得有用」。

头睡偏是个常见现象

对头型的追求，中外都一样。大部分家长都希望宝宝能有个圆圆漂亮的头型。可现实却让很多妈妈失望。

头睡偏，医学上我们叫「体位性颅骨畸形」（PSD），是很常见的现象。

大约有 45% 的宝宝，在 2 个月大时会出现 PSD；如果把情况很轻微的那部分孩子也算进去，则有四分之三的孩子有 PSD。

这样说来，头没睡偏的孩子才是少数。

原来是因为头骨有弹性

一岁之前，宝宝的头颅骨缝未完全融合，头颅骨柔软而有弹性，很容易受压变形。

比如，如果宝宝习惯偏向一侧睡觉，那头骨就容易受压、变形成平行四边形等形状。

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除了少数特别严重的病例，会出现脑袋不圆、眼睛耳朵不对称的问题，PSD 对外观的影响仅止于头型，并且，好消息是，这个问题一般能自己恢复。

脑袋能自己长圆吗

宝宝头型不好，常让家长疑虑重重：长大后会不会很难看？会不会压着脑子影响发育？脑袋扁了，转头不方便，会不会不舒服？

科学家们也想知道答案，于是他们进行科学研究，下面是好消息：

头睡偏并不影响大脑发育。

六个月左右会坐的时候，宝宝头睡偏的情况就不会再加重了。

不仅如此，情况还会自然持续改善，通常到了上学的年纪，头型不对称从外观上就看不出了。

头型不对称基本不会持续到青春期。

所以，请有耐心，把颅骨的发育交给时间，绝大多数孩子的头型都会自己好转。

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除了等，父母能做什么

什么都不做、等它自己好，总让人不踏实呢，万一自家孩子顶着的就是那种绝少数的青春期也长不圆的脑袋呢？

丁香医生整理了 AAP 和 NHS（英国国家医疗服务）的建议给爸爸妈妈参考：

多趴着玩

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变换头部的位置

当宝宝躺在床上、靠在椅子上的时候，经常改变他头的位置，以免头部的某一位置持续受压。

鼓励宝宝主动转头

宝宝的注意力容易集中在面朝窗户等有光亮的地方，或者色彩鲜艳的大色块上。

可以改变房间里玩具或张贴画的位置，让宝宝轮换睡婴儿床的两头，或者不时变换婴儿床的位置，都能鼓励宝宝转头注视不同方向。

多抱宝宝

不要老让宝宝躺着，多抱抱他。

试试用不同的方式抱宝宝，竖抱、左右手换着抱、躺下来两腿并拢让宝宝趴在你腿上等，总之，保证不要让宝宝的后脑勺总是受压就好了。

如果上述措施无效，请拜访您的儿科医生。如果存在斜颈或颅缝早闭的情况，需要在医生的指导下进行治疗。

不要定型枕，不要趴着睡

特别需要提醒的是，我们民间流行的定型枕和趴着睡的做法都不在权威机构的建议之列。

相反，出于安全考虑，AAP 建议让婴儿仰卧睡下，也不建议使用任何定型枕或其他装置来固定宝宝睡姿，因为那可能会增加婴儿猝死综合征的风险。

所以，塑造宝宝漂亮好头型，多抱抱、趴着玩就好，把定型枕什么的统统扔掉吧。