产妇能吃茶树菇吗 产妇吃茶树菇有什么禁忌

2018-07-27 18:19 出处:网络 编辑:@养生网
我们大家都知道,生产完的女性也是需要在饮食方面特别的注意,以免饮食不当会对身体造成不好的影响,那么产妇在生产后能吃什么食物呢?那么产妇能吃茶树菇吗?

产妇能吃茶树菇吗 产妇吃茶树菇有什么禁忌

茶树菇我们应该都见过,茶树菇的营养价值很高,茶树菇的味道非常的清香而且口感很好,茶树菇虽然营养丰富,但是产妇吃却有很多禁忌,下面让我们一起来了解了解吧!

产妇能吃茶树菇吗

一般情况下,产妇能吃茶树菇。产妇手术后身体比较虚弱,茶树菇和土鸡一起煮汤,有助于身体的恢复,起到补血的作用。

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产妇能吃茶树菇吗 产妇吃茶树菇有什么禁忌

茶树菇含有丰富的纤维素,可以促进消化,帮助产妇预防便秘。

茶树菇含有大量的蛋白质,摄取高蛋白不但利于产妇的身体恢复,而且奶水质量也会大大提高,利于宝宝的生长和发育。

产妇吃茶树菇的好处

产妇吃茶树菇可以预防便秘

产妇在产后的前几天活动减少,肠胃蠕动缓慢,大便在肠道内停留时间过久,水分被吸收而过于干燥,容易引起便秘,导致痔疮等疾病。每百克茶树菇中含有14.4克的纤维,可以帮助肠胃加快蠕动,预防产妇便秘。

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能够给产妇提供优质的蛋白质

每百克茶树菇中含有蛋白质14.2克,虽然含有的蛋白质没有像肉类一样丰富,但按照每百克含有的量来算,还是非常可观。而且茶树菇含有的蛋白质相比于其他食物含有的蛋白质有一个好处,那就是它高蛋白、低脂肪。一般肉类含有的蛋白质比较多,但同时也会附带着很多的脂肪,导致产妇在摄入蛋白的同时,还会摄入大量的脂肪。

产妇吃茶树菇的禁忌

茶树菇和螃蟹同煮,建议不要食用

螃蟹属于寒性食物,吃多了对产妇自身体质有损害,而且如果产妇有进行母乳喂养,还有可能会影响到宝宝。因此,产妇在食用茶树菇的时候,建议不要加入螃蟹。

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煲茶树菇汤的时候,不适宜放入莲子

很多人在煲茶树菇鸡汤的时候,喜欢顺手放入一把莲子,这样可以让汤更加美味,而且可以起到养心安神的作用。但莲子属于酸涩收敛类食品,产妇吃后,可能会淤血内阻,不利于恶露排出。恶露没有排干净,对于产妇身体危害非常大,因此,如果给产妇煲茶树菇汤,建议不要放入莲子。

茶树菇和猪颈肉搭配,建议产妇不要食用

茶树菇炒猪颈肉,是一道家常菜,很多家庭都喜欢吃。但是产妇不适合吃这道菜,主要是因为产妇吃了后,可能会引起消化不良。产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,像猪颈肉这么肥腻的食物,往往会导致产妇消化不良。

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