如何有效防止长皱纹 9个习惯易长皱纹

2018-07-03 05:59 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,每个女性都会很注重面部肌肤的保养,都会讨厌长皱纹。人到了一定的年龄,皮肤就会衰老,就会很容易长皱纹。长皱纹是每个女性朋友的恶梦,会影响外观。那么不怎样能预防长皱纹呢?

如何有效防止长皱纹 9个习惯易长皱纹

在日常生活中,很多人都会为皱纹而感到烦恼。长皱纹是很常见的一种现象,人到了一定的年龄,就会开始长皱纹。皱纹形成的原因有很多,那么如何预防长皱纹呢?下面让我们具体来看看吧!

怎么防止皱纹

米饭法

煮熟的米饭,挑比较软的,趁热但不要太烫时揉成团,放在面部揉搓直到揉成油腻污黑,去处皮肤毛孔内的油脂、污物,然后用清水洗净,这样就可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

猪蹄法

用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄),洗净后煮成膏,晚上睡觉时搽脸,第二天早晨洗去,连续搽半个月后可有明显去皱效果。

鸡汤法

对皮肤有重要作用的硫酸软骨素,鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时,把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬),营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹,使肌肤细腻。

香蕉橄榄油法

经如香蕉捻烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌调匀,涂在脸上有利于去皱。

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如何有效防止长皱纹 9个习惯易长皱纹

西瓜皮法

西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲净,可使皮肤清爽润滑。

丝瓜法

丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后用清水洗净。此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。

饮茶法

茶叶含有丰富的化学成分,其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹,还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

每天拍脸300下

专家曾说他认识一个60岁的老妇人,脖子上愣是没有颈纹,其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下,坚持一段时间,把脖子上的角质层愣是给拍没了。同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位,比方对付鱼尾纹,就用两根手指撑开侧脸,用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下,过半个月,就会发现鱼尾纹也被擦掉了。

嚼口香糖去皱

每天咀嚼口香糖5-20分钟,能使面部皱纹减少,面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使皱纹逐渐消退。

喝啤酒抗皱

啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能增强体质,减少面部皱纹。

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如何有效防止长皱纹 9个习惯易长皱纹

常见的皱纹类型

干纹

用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推,看到平行的纹理就是因缺水造成的干纹。通常眼角发干,不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。

细纹

用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推,如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。25岁以后的女性都容易产生,它比干纹要深一些,即使没有表情时也隐约可见。因此需要使用滋润的眼霜,像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。

表情纹

不光在眼角形成,只要做表情,脸上很多地方都会有。最容易产生的就是眼角和嘴角哦。

皱纹

是受皮肤老化影响形成的,这个不用说JM都知道哦!纹和纹之间呈放射状,没有表情就显而易见,常出现在眼下和眼尾。治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分,能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度。

易长皱纹的坏习惯

坐车习惯靠车窗

专家表示,汽车挡风玻璃和车窗可阻挡阳光紫外线UVB,但是无法阻止有害的紫外线光UVA,长此以往会增加皮肤衰老和皮肤癌危险。每天开车上下班的人可能会发现,侧脸、脖子和手臂晒伤更严重。

久坐

研究发现,老人减少久坐时间,可显著改善老人皮肤构成,使皮肤年轻10年以上。研究人员表示,每周锻炼两次,每次30分钟,不仅让皮肤看起来更年轻,还能起到逆转皮肤老化的功效。

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如何有效防止长皱纹 9个习惯易长皱纹

爱吃肉和糖

研究发现,肉类和奶制品摄入最多的参试者发生皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉最多的参试者皮肤损伤最少。数据显示,高糖食物会使皮肤老得更快。

爱用吸管

任何重复的面部动作都会导致皱纹。经常使用吸管喝饮料会增加唇部皱纹。

不戴太阳镜

专家表示,出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。

睡觉总爱朝一侧

睡觉总爱左侧卧或右侧卧,更容易导致面部一侧皱纹增加。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。专家建议,仰卧时可在膝盖下面垫一个枕头,睡觉更放松。

揉眼睛过于用力

眼睛周围皮肤既薄又嫩,容易产生皱纹。专家建议,眼部化妆或者戴隐形眼镜的时候,应避免过于用力拉、扯拽眼皮。

洗脸过频,保湿不足

洗脸过频或不及时使用保湿霜,容易导致皮肤细胞变干,肤色暗淡,皱纹增多。皮肤科专家建议,用温水洗脸,洗脸后应及时涂抹保湿霜。

皱眉头

皱眉这个习惯非常不好改,因为很多人都是下意识会皱起眉头。但是皱眉对你的两眼中间肌肤简直就是噩梦,极容易形成“川字纹”。如果你很爱皱眉,除了保持轻松愉快的心情,再写个小便签贴在电脑上提醒提醒自己吧。

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