很多的女性都喜欢游泳，不仅可以锻炼身体而且有氧运动对于减肥是非常好的，但是女性在特殊的时期是否也能够游泳呢？下面我们一起来看详细的介绍吧。

来例假能游泳吗

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经期可以游泳。超过30名女大学生亲身经历，其中大部分坚持每周游泳三次的，无一人曾因此感染任何疾病，无一人曾发生血水渗漏。大多数人表示会在下水前使用一根新的卫生棉条，出水后尽快取出，但也有几个表示从来不用棉条，下水前冷水淋浴一会儿就行。

用卫生棉条可以游泳吗

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卫生棉条因为其便利性，已经被欧美女性广泛使用。卫生巾并不是女性经期的唯一选择。更何况，使用卫生棉条可以运动、游泳都是易事。据慰舒专家分析，使用卫生棉条也能游泳。 

游泳前带卫生棉条步骤

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1、彻底将手清洗干净，在使用卫生棉条游泳的时候不要因为在公共浴场麻烦就不洗手了。 

2、打开包装，将卫生棉条轻轻推入阴道中，处女女应该谨慎使用棉条，由于少女的阴道较紧推入棉条会在精神上产生疼痛感，但要是已经使用过了，也不要有太大的思想负担，毕竟阴道的弹性是很好的。如果觉得卫生棉条很难推入，可以等待经血流出后再推入。卫生棉条到达适当位置是不会有不适感的，如果您感觉强烈的不适感，最好将其取出。 

3、 卫生棉条的更换时间不宜超过6小时。长时间停留在阴道内，会导致阴道内部封闭的空间滋生细菌，甚至感染