更年期提前的人寿命更短吗？如果你怀疑自己的更年期提前了，千万不要担心忧虑过多的事情！一定要保持心情舒畅，小编想说的是，更年期提前和寿命没有任何关系的，只是说明卵巢功能开始出现衰退。预祝大家能够拥有好心情。
女性更年期多数是45岁以后开始的，但是个体有差异，更年期提前最早应该是40岁，当你出现月经不调，月经量特别少，失眠等等情况还是考虑更年期提前的可能，这种情况可以去医院看看，因为才40岁可以考虑口服雌激素等药物延长月经期。
每个女人都会有更年期，但每个人的更年期症状程度不同，而且更年期的年龄不是固定的，有的人早有的人晚。更年期提前和寿命没有任何关系的，只是说明卵巢功能开始出现衰退，不必担心，放松心情。
面部颈部皮肤松弛，色斑严重，皱纹突出更年期皮肤老化快，色斑皱纹问题突出且严重，成为老公眼里的黄脸婆。
阴道松弛干涩，性生活痛苦，遗尿漏尿影响正常生活更年期女性90%面临阴道干涩瘙痒，性交疼痛问题，严重影响夫妻生活，进而导致夫妻感情生疏破裂
长期失眠，习惯性便秘，胸部下垂，腰身臃肿更年期女性由于内分泌水平紊乱，代谢放缓，人到中年没吃多少也很容易发福，原本苗条的身材走形了，挺拔的胸部下垂了，腰身也没有了，在老公眼里也失去了往日的光彩。
更年期女性由于内分泌失调，植物神经紊乱，在情绪控制上会出现很多问题，比较常见的是长期烦躁，易怒，无名火很多。同时也比较容易出现波动性情绪，毫无征兆的情绪低落抑郁或是亢奋焦躁，给家人和身边的亲友带来影响和伤害。
妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性，可以用中药竹林寺女科理血通经膏，能有效治疗更年期常见各种症状，而且还能调理女性机理，推迟绝经期的到来，延缓女性衰老时间，焕发青春活力。
女性更年期提前怎么办？应付更年期提前，传统的中医认为女性患者可以服用一些广誉远定坤丹，可以减轻更年期提前的症状表现。另外，女性也还要适当服用一些乌鸡白凤丸及六味地黄丸、逍遥丸等，都可以逐渐减轻症状的。
更年期提前的时候，女性还要注意控制日常的饮食，尽量避开高脂肪及糖类食物；以清淡食物为主，常吃富含纤维蔬菜水果和高钙食物。患者不仅要学会自我适应和面对，同时不要封闭自己，适当锻炼，起居、睡眠及饮食都要保持规律，拓宽自己的兴趣爱好，调整自己的心态。
女性更年期提前怎么办？女性出现更年期的时候，因为身体内的内分泌水平会出现异常，情绪会变得非常不平稳，家人朋友都应该给予更多的关心。也可以使用中药红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、三七及白芍、熟地黄、当归、白术和枸杞子，还有黄芩、香附、茺蔚子、川芎、阿胶等调理。
人参搭配灵脂一起使用，具有扶正兼祛邪的效果。人参和五灵脂补气同时不用担心益气滞留；适合用于调理更年期提前的女性患者。以上就是关于更年期提前的应对方法的介绍了，希望可以帮助到大家。
要先自查一下，自己是否有不良的习惯，例如吸烟，酗酒。如果有，那么请尽快戒除掉。
观察一下自己的睡眠，正常的成人每天应该睡觉6-8小时，你睡得时间达到了么？如果没有，那么请在中午休息时间稍微休息一下；为了你有一个好的睡眠质量，睡觉之前一定要放松自己的心情，不要在睡前还加班加点的做工作的事情，也不要与家人发生争执，尽量平静的进入睡眠状态。
请女性朋友们不要为了减肥或保持体型，而刻意的减少进食，也不能不顾形象，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，不要暴饮暴食，一定要按时，按餐次进食。减肥和吃得过饱的话，可以采取散步等有氧运动，不要和食物较劲。
压力人人都有，最关键的是要学会减压。对于女性朋友，减压的方式有很多，建议每周进行2次身心放松术或瑜伽，或者进行2次体育锻炼，例如游泳，打球和健美操，消除内心的压力和疲劳。
定期体检也很重要，超过25岁，就应该每年给自己安排1-2次正规的妇科，乳腺科的检查，一旦出现一些更年期的症状时，就应该及时挂内分泌科，获取专业医生的帮助，千万不要不当回事，或不好意思不去就诊，避免实质性病症的发生。
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