小孩换牙可以吃钙片吗 小孩换牙吃什么钙片好

2018-11-12 09:31 出处:网络 编辑:@养生网
我们都知道,孩子发育到一定阶段就会开始换牙,这是很常见的一种生理现象。孩子换牙期间会有很多的注意事项,那么小孩换牙可以吃钙片吗?

小孩换牙可以吃钙片吗 小孩换牙吃什么钙片好

一般情况下,小孩在换牙期间是可以吃钙片的,不会对身体产生不良的影响。孩子换牙期间可以适当的补充营养,那么小孩换牙吃什么钙片好呢?下面让我们具体来看看吧!

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小孩换牙可以吃钙片吗 小孩换牙吃什么钙片好

小孩换牙要补钙吗

小孩换牙可以适当补钙。

因为骨骼和牙齿的主要成分是钙,缺钙会影响其发育,体内钙质充足,可以加快儿童换牙的速度,使牙齿生长的更饱满,更整齐。可以多吃含钙丰富的食物,多晒太阳,促进钙吸收。如果,孩子换牙时间拖得很长,新牙老出不来,可在医生指导下补充钙剂。

小孩换牙可以吃钙片吗

小孩换牙可以吃钙片。

如果孩子在换牙期间,出现牙齿稀疏、排列不整齐,牙缝很大,乳牙松动却久不脱落,新牙萌出缓慢等,这些牙齿发育不良的现象说明孩子缺钙,家长可以带孩子到医院,做微量元素检查,遵循“缺多少补多少”原则,在医生指导下,给孩子补充钙片。千万不要盲目地自行使用一些补钙药物、保健品或添加剂。

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小孩换牙可以吃钙片吗 小孩换牙吃什么钙片好

小孩换牙吃什么钙片好

钙剂好坏,主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。

1、可利用钙元素:碳酸钙为40%、磷酸氢钙为23%、醋酸钙为22.2%、柠檬酸钙为21%、乳酸钙为13%、葡萄糖酸钙为9%。

2、溶解度好的钙剂相对容易吸收。左旋乳酸钙溶解度最好,依次是氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙。

结论:给小孩选用钙剂需要考虑口感好、对胃刺激小等因素,故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。

小孩钙片推荐:

葡萄糖酸钙口服液

适用:葡萄糖酸钙口服溶液,适应症为用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

如何服用:口服。一次1~2支,一日3次。

小儿碳酸钙D3颗粒

适用:适应症为儿童钙补充。

如何服用:口服。儿童,一次1袋,一日1次,适量温开水冲服。或遵医嘱。

体恒健牌钙之缘片(儿童装)

体恒健牌钙之缘片富含维生素D,安全纯净,效果显著,在补钙同时补充维生素D,可以提高钙的吸收率,有效帮助钙在人体内的吸收,增加钙疗效。

如何服用:饭后服用,每日1次,每次1-2片

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小孩换牙吃什么补钙好

小孩换牙期间,补钙建议食补为佳,下列食物有助于孩子补钙:

牛奶

半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为儿童日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。

海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。儿童可常食,但容易对海制品过敏的孩子要小心食用。

豆制品

大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐不宜与菠菜同吃,以免妨碍人体对钙的吸收。

动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

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