高血糖孕妇有些食物禁忌，所以有些时候想吃什么都要先看看自己能不能吃。那么圣女果的糖分高吗？高血糖孕妇可以吃圣女果吗？文中小编将会为大家进行简要解答。

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圣女果的糖分高吗

它的含糖量比普通的西红柿要高，但是升糖指数比较低。

圣女果就是我们所说的小西红柿，营养成分比普通西红柿要高，在蔬菜中算得上佳品，可以当做水果食用。常吃圣女果可以促进孩子的生长发育，可以延缓人体的衰老的速度。糖尿病患者可以在血糖得到很好控制的情况下适量食用。同时建议糖尿病人的主食应该多吃一些粗粮，青菜和水果应该选择是含糖量低的芹菜，柚子等。

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高血糖孕妇可以吃圣女果吗

孕妇血糖高是可以吃圣女果的，圣女果的含糖量比较低，而且圣女果的维生素C也要远远高于西红柿。此外圣女果中的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长;并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。

圣女果中还有丰富的维生素A，维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。孕妇多吃些圣女果这类维生素A含量较高的食物还能够防治宝夜盲症等眼部疾病。

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血糖高的孕妇吃圣女果时注意事项

1、吃圣女果时在两餐之间食用，既不用担心血糖上升过多，又有利预防高血压和骨质疏松。但一次不宜吃太多，以免引起血糖反复。

2、圣女果不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因圣女果所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求。

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圣女果有哪些好处和坏处

“樱桃番茄”是小个番茄的总称，各地栽培的有几十个品种，色泽、形状、各有不同。樱桃番茄比大番茄含糖量略高(约6%)，但低于多数水果，糖尿病患者可以放心食用，它含有更多的膳食纤维和维生素C，它比绝大多数的水果含糖量低，餐后血糖反应比主食慢得多，糖尿病患者很适合用一把樱桃番茄做为水果，在两餐之间食用，既不用担心血糖上升过多，又有利预防高血压和骨质疏松。

好处

番茄红素存在于番茄、西瓜等一些红色果蔬中。此前的研究已经证实，它具有抗氧化功效。最新实验发现，饮食中富含番茄红素能够帮助人们降低体内脂肪含量，减小腰围。

坏处

而脂肪细胞大量分泌蛋白质会引起慢性炎症，从而诱发肥胖，由此引发一些相关疾病，例如2型糖尿病、高血压等。