胡萝卜汤怎么做给宝宝喝 胡萝卜汤能治宝宝拉肚子吗

2018-07-28 15:26 出处:网络 编辑:@养生网
胡萝卜是非常好吃的蔬菜,有人参的美称。一般胡萝卜做给宝宝吃都是炖汤,那么胡萝卜汤怎么做给宝宝喝?下面小编为大家解答!

胡萝卜汤怎么做给宝宝喝 胡萝卜汤能治宝宝拉肚子吗

在日常生活中,宝宝的肠胃没有发育完全,容易拉肚子。那么胡萝卜汤能治宝宝拉肚子吗?宝宝吃胡萝卜有什么好处?接下来和小编了解下!

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胡萝卜汤怎么做给宝宝喝 胡萝卜汤能治宝宝拉肚子吗

胡萝卜汤怎么做给宝宝喝

红萝卜蘑菇汤

主料:红萝卜、蘑菇、黄豆、西兰花、色拉油、盐、白糖

做法:

1、红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗。

2、烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮。

3、待红萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、白糖,煮透即可食用。

健胃萝卜汤

材料:猪肚、鸡腿肉、萝卜、酸菜、红萝卜、萝卜叶、葱丝、姜末、盐、清汤

做法:

1、猪肚用盐洗净,去除粘液后再冲洗干净切成小块,放入沸水锅内焯一下,捞出。

2、红萝卜、萝卜叶和鸡肉均切成3厘米丁状,用滚水烫过;酸菜洗净,沥干后切丝。

3、将猪肚、鸡肉、姜末、葱花、清汤倒入锅内,用慢火煮30分钟,然后放入酸菜和盐用中火煮15分钟,放入萝卜叶即成。

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番茄肉片胡萝卜汤

材料:猪瘦肉、番茄、胡萝卜、大蜜枣、湿淀粉、精盐、黄酒、清汤

做法:

1、番茄洗净,切成小块。猪瘦肉切薄片,用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜去皮,切成圆片。蜜枣去核,切成丝。

2、锅内加清汤,烧开后放入胡萝卜、番茄、蜜枣烧开,改中火煮至胡萝卜熟烂。

3、汤锅移旺火上,大滚后汆入肉片,待肉片上浮,加精盐调味即可。

南瓜胡萝卜汤

材料:猪肉、胡萝卜、南瓜、水、盐

做法:

1、肉飞水后加入清水先熬一个小时。

2、然后加进南瓜、胡萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。

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胡萝卜汤能治宝宝拉肚子吗

可以。

宝宝腹泻可以吃胡萝卜,对于宝宝腹泻了吃胡萝卜是不错的,因为胡萝卜营养价值丰富,包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等,因此被称作“平民人参”。胡萝卜的提取物能够有效地预防肠道功能紊乱,对于预防腹泻腹痛是有一定的作用的,妈妈们可以给宝宝吃胡萝卜有腹泻的情况发生的话。

研究发现表明,胡萝卜含有胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等,这些元素可以有效保护肠黏膜,并能增殖肠道内的有益菌群。实验表明,连续7天服用研究所研制的胡萝卜素制剂,可以使受试人群肠道内的有益菌群增殖100多倍,对于降低腹泻发生的情况很有效,而且就算没发生腹泻吃胡萝卜也对于有近视的人可以得到一些治疗。

其实胡萝卜的用处非常的多并不只有预防腹泻这一样,像严重烧伤、创伤、缺血性休克、大手术、肿瘤化疗放疗和长时间超负荷运动等情况下,都易导致肠黏膜遭到破坏,,肠道内菌群失去控制和肠道免疫功能低下,最终导致腹泻等许多症状的发生,严重时多器官衰竭,吃胡萝卜也可以补充这些所缺的维生素,对于腹泻还有以上说的这些问题都很有用的。

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宝宝吃胡萝卜有什么好处

明亮双眼

胡萝卜中的维生素A和β胡萝卜素能够有效促进人眼内的色素合成,明亮双眼,并且防治夜盲症。宝宝吃胡萝卜对眼睛是非常有好处的。

预防感冒

当人体内的胡萝卜素降低时,呼吸器官、支气管的粘膜就会变得非常脆弱,容易被病毒入侵产生感冒,宝宝多吃胡萝卜就可以起到很好地预防感冒的作用。

预防便秘

胡萝卜中含有大量的纤维素,可以促进消化,促进肠胃蠕动,达到预防便秘的效果。如果宝宝喜欢胡萝卜的味道,可以榨汁给孩子食用。

补充维生素

胡萝卜中富含了维生素A以及钙、磷、钾等微量元素。宝宝通过进食胡萝卜,可以从小就吸收并且补充人体所需的维生素和微量元素,对宝宝的发育和健康都是很有帮助的。

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宝宝吃胡萝卜的注意事项

对于宝宝而言,除母乳以外的食物都是辅食,透过这些辅食吸收的营养物质是不能喝母乳相比的,所以喂食胡萝卜不能过量。最开始只需要喂食一点点即可,以后逐日递增。这样才不会增加宝宝的肠胃负担,避免过量引起消化不良或者腹泻的症状。

宝宝在可以添加辅食以后,胡萝卜是首选食物。可以让宝宝吸收营养的同时,保护宝宝的肠胃健康,避免出现腹泻的症状。但是,如果胡萝卜吃得不对,同样会引起宝宝肠胃不适,甚至是更为严重的疾病。因此,宝宝吃胡萝卜还是需要注意很多事项的。

一定要熟食,切忌凉拌生吃

对于成年人而言,为保证胡萝卜口感的酥脆,很多都会凉拌胡萝卜进食。但是对于宝宝而言,这种吃法是绝对不可取的,即使是妈妈先用嘴嚼烂也是不可以的。没有煮熟的胡萝卜难免都会有一些细菌,宝宝的肠胃系统很脆弱,一旦有细菌入侵,很容易引起腹泻的症状。所以喂食宝宝胡萝卜一定要煮熟透才可以。

切记不能过量

对于宝宝而言,除母乳以外的食物都是辅食,透过这些辅食吸收的营养物质是不能喝母乳相比的,所以喂食胡萝卜不能过量。最开始只需要喂食一点点即可,以后逐日递增。这样才不会增加宝宝的肠胃负担,避免过量引起消化不良或者腹泻的症状。

与其他食物搭配更营养

建议妈妈们不要单纯地喂食宝宝胡萝卜,可以将胡萝卜与米粥或者蛋黄等等混合在一起之后喂食宝宝。这样宝宝吸收的营养更多元丰富,且更容易让宝宝吸收和消化。

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