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练瑜伽能治失眠吗 什么瑜伽姿势可以治疗失眠

2018-07-03 04:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：瑜伽运动养生
在现代生活中，瑜伽是很受欢迎的一种运动健身项目，很多人都会经常练习瑜伽，尤其是女性朋友们。经常练瑜伽可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，那么练瑜伽可以治疗失眠吗？

练瑜伽能治失眠吗 什么瑜伽姿势可以治疗失眠

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